Любовь   
   Мужчины   
   Секс   
   В других разделах   
   Главная  >  отношения  >  Фобия: что это и как это лечить?   
Фобия: что это и как это лечить?

Тема: отношения. Категория: познавательное. Опубликовано: 31.05.2010

Фобия: что это и как это лечить?

Страх сам по себе – естественная реакция организма на какую-то опасность. Однако в некоторых случая страх является совершенно нерациональным, он заставляет человека бояться некого объекта или явления, которое на самом деле реальной опасности не представляет. Это и есть фобия.

Все статьи по теме «отношения» | Оглавление | ← на главную

Фобия: что это и как это лечить?

Фобия: что это и как это лечить?

В переводе с греческого слово «фобия» означает страх, боязнь. Все мы можем испытывать страх перед определенными явлениями или объектами: кто-то боится высоты или людных мест, кто-то темноты, кто-то змей и насекомых.

Страх сам по себе – естественная реакция организма на какую-то опасность. Однако в некоторых случая страх является совершенно нерациональным, он заставляет человека бояться некого объекта или явления, которое на самом деле реальной опасности не представляет. Это и есть фобия.

Проявление фобии:

1. Наличие неотступного интенсивного страха относительно определенного животного, деятельности, ситуации – объекта фобии;

2. Желание избежать столкновение с этим объектом всеми доступными способами;

3. В присутствии объекта фобии или в предвкушении столкновения с ним появляется ощущение сильного беспокойства, которое способно перерасти в панику. Беспокойство нарастает с приближение объекта во времени и пространстве, даже при наличии возможности контролировать или избавиться от объекта;

4.  Страх и избегание объекта вызывают переживания и могут ограничить деятельность человека, его рабочую и общественную жизнь, отношения с другими людьми, ухудшая качество жизни индивида.

Обычно субъект фобии трезво оценивает свою реакцию и понимает, что его страх иррационален, тревога не обосновано, реакции преувеличены, но не может самостоятельно справиться с этими чувствами.

Фобия может пропасть с исчезновением объекта фобии, однако тревога остается – это «превентивное беспокойство», которое вызвано боязнью в любой момент снова встретиться с источником страха.

Наиболее эффективная борьба с иррациональными страхами проходит при участии психотерапевта. Сейчас разработано множество методов лечения, основные из них сознательно-поведенческий и стратегический подходы, при которых пациенту внушается уверенность, и дается руководство по поведению в пугающих его ситуациях.

Цель такой психотерапии – избавление человека от чувствительности к объекту фобии. Человек ставится в ситуации страха, которые усложняются от безопасной до реальной, в результате чего у человека должны выработаться «правильные» реакции.

К примеру, если человек боится насекомых, то сперва ему демонстрируют их фотографии, затем может быть показан фильм с появлением насекомых на экране крупным планом, затем показывается настоящее насекомое на безопасном расстоянии, это расстояние постепенно сокращается, человек предлагается потрогать насекомое и так далее.

Иногда эту проблему могут лечить совмещением психотерапии с медикаментами: обычно используются легкие транквилизаторы, блокирующие биологические механизмы страха.

 

Еще статьи по теме «отношения» | Оглавление |  на главную


Плюсы развода

Плюсы развода

Первые признания в любви, первое (и вы надеетесь последнее) предложение руки и сердца, и развод. Возникают ощущения пустоты, брошенности, одиночества и никому не нужности. Однако не стоит сразу же ставить на себя клеймо женщины «б/у».

28.01.2010 тема: отношения. категория: интересное

«Хорошее дело браком не назовут»

«Хорошее дело браком не назовут»

Так считают на сегодняшний день многие наши соотечественницы, которые, несмотря на далеко уже не дивичий возраст, не торопятся узаконить отношения с избранником.

28.02.2010 тема: отношения. категория: интересное

«Если свекровь – монстр»…

«Если свекровь – монстр»…

Можно долго гадать и прикидывать, как сложатся будущие отношения с вашим избранником, можно прибегнуть к помощи психологических тестов или услугам опытной гадалки, но проще всего лишь раз встретиться с его родителями.

26.02.2010 тема: отношения. категория: интересное

Оглавление |  на главную

 

освещение Targetti

 
Яндекс.Метрика